В последните години с бързото развитие на технологиите, онлайн консултирането стана достъпен и удобен вариант за много хора. Онлайн терапията е вариант на класическата психотерапия,често пъти по-нищо не й отстъпва,тя има своите предимства и недостатъци.

​

Предимства:

​

     – Достъпна е за хора, които живеят в райони където няма работещи професионални психолози.

  – Достъпна е за хора,който живеят в чужбина, а искат да получат адекватна психологична помощ на собствения си език и на достъпни цени.

     – Достъпна е за хора с физически ограничения, които им е трудно да посещават психолог.

    – Достъпна е за майки с малки деца, които желаят да се консултират с психолог, но нямат възможност да пътуват до кабинета на психолога.

   – Тя предлага доста по гъвкаво време за провеждане на консултациите – късно вечер или през уикенда. Естествено съгласувано от двете страни.

    – Удобна е в случаите, в които хората по различни причини не желаят личен контакт с психолог, но все пак желаят да получат консултация или съвет.

​

Недостатъци:

​

– Губи се личния контакт с психолога.
– Интернет връзката може да прекъсне или да е с лошо качество,което забавя процеса на терапията.

– Психологът, няма възможност да оценява на достатъчно ниво невербалното поведение по- време на сесия.

​

​

За кого Онлайн терапията не е подходяща:

​

Онлайн психологичната консултации не е подходяща за хора в криза или тежко психотично състояние. Тези състояния изискват незабавни мерки в предвидените за това медицински звена. Онлайн терапията също не е подходяща и за хора , които са заплаха за себе си или другите, имат тежки самоубийствени и агресивни мисли. В тези случаи също е подходяща незабавна интервенция,която не може да бъде извършена онлайн.

​

Какво се изисква за една Онлайн консултация:

​

– Да проверите дали Интернет връзката ви е добра.
– Да проверите дали камерата и микрофонът работят.
– Да си осигурите един час, в който сте сигурни,че няма да ви безпокоят.
– Ако нямате Скайп може да го свалите и инсталирате от тук:https://www.skype.com/en/download-skype/skype-for-computer/

- Също вариант е да се използва Вайбър,Фейсбук и др.социални медии.

​